Vitamin K (Phyllochinon)

Steckbrief

Synonym: Phyllochinon (Vitamin K1)

Handelsform: Vitamin K2 (Menachinon), Vitamin K1 und K3 (Menadiolester) 

Vitamin K ist an der Herstellung wichtiger körpereigener Proteine (der Gerinnungsfaktoren Prothrombin, Faktor VII, IX, X) beteiligt. Wird auch als "Blutgerinnungs- Vitamin" bezeichnet. Vitamin K ist Gegenspieler der kumarinhaltigen Antikoagulantien (Marcumar). 

Natürliches Vorkommen: Z.B. in Grüngemüse, besonders Broccoli, Kohl und Spinat, aber auch in Milch, Milchprodukten und Fleisch.
Tipp: Frischer Spinat ist sehr aufwändig in der Zubereitung. Tiefgekühlt ist er eine gute und bequeme Alternative.

Mangelerscheinung: Blutungen, Blutgerinnungsstörungen

Dosierung: Normale Tagesdosis 1 mg, Substitutionstherapie 10-20 mg.

Besondere Hinweise: Die blutgerinnungshemmende Wirkung von Antikoagolantien (Marcumar®) wird verringert. Antibiotika vermindern die Vitamin-K-Synthese durch die Darmflora: Verstärkte Wirkung oraler Antikoagolantien. 

Überdosierung: Vitamin K3: Albuminurie, Erbrechen, Vitamin K4: Verminderung der Blutgerinnungsfaktoren und der Leberfunktion.

Fertigarzneimittel: Konakion® (Phytomanadon)