Tocopherol (Vitamin E)

Steckbrief

Handelsformen: D-Alpha-Tocopherolacetat (natürliches Vitamin E) und DL-Alpha-Tocopherolacetat (synthetisches Vitamin E)

Tocopherol ist ein fettlösliches Vitamin in kann deshalb in den fettlöslichen Bereichen des Körpers wirken. Es kann z.B. verhindern, dass bestimmte wichtige Fettsäuren zerstört werden.

Biochemische Funktionen: Beteiligung an Redoxreaktionen des Intermediär- Stoffwechsels, Schutz von ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Enzymen vor oxidativen Prozessen, Radikalfänger.

Was sind freie Radikale?

Mangelsymptome: Vermehrtes Auftreten von Atherosklerose und koronarer Herzkrankheit bei Unterversorgung.

Dosierung: Normale Tagesdosis 12 - 17 I.E. (Stillende), therapeutische Dosis 100 bis 400 I.E. Da die Aufnahme im Körper begrenzt ist, sollte die Dosis aufgeteilt werden. Fetthaltige Speisen und Getränke verbessern die Resorption. 
Die Therapie mit hochdosiertem Vitamin E sollte regelmäßig z.B. nach 4 Wochen unterbrochen werden.

Besonderer Hinweis: Resorptionsbeeinträchtigung durch paraffinhaltige Laxantien und eisenhaltige Medikamente!
Erhöhter Vitamin E- Bedarf bei körperlicher und geistiger Arbeit.

Natürliches Vorkommen z.B. in Erdnüssen, Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl, gekochtem Spinat, Vollkornprodukten und Fisch.
Tipp: Erdnüsse enthalten zwar viel Vitamin E, sind aber Kalorienbomben!

Besonders wichtig für die Generation über 50 Jahren!

Fertigarzneimittel: Eusovit®, Optovit fortissimum®, Evit®
Indikation: Gefäß und Gelenkerkrankungen.