Aus unserem Kräutergarten

Die Linde 

Die Arzneipflanze -Tilia cordata

Bei den Germanen war die Linde ein "Heiliger Baum der Liebenden". Ansonsten ist über die Verwendung der Linde im Altertum nichts bekannt.

Heute kennt wohl jeder die Linde nicht nur als beliebten Baum, sondern auch als bewährtes Vorbeugungsmittel bei Erkältungskrankheiten. 
Man unterscheidet die Sommerlinde mit den größeren Blättern und die verbreitetere Winterlinde mit den üppigeren Blütenständen.

Die Lindenblüten - Flores Tiliae

Arzneilich verwendet werden die Blütenstände der Sommer- und der später blühenden Winterlinde mit dem anhängenden Hochblatt. Man erntet sie kurz nachdem sich die Blüten geöffnet haben; denn in den ersten 3 Blühtagen liefern sie den wirksamsten Tee. Die Lindenblüten müssen nach der Ernte schnell mit mäßiger Temperatur (45°) getrocknet und vor Licht und Feuchtigkeit geschützt aufbewahrt werden.

Inhaltsstoffe

Die Lindenblüten enthalten vor allem Flavonoide und Ätherisches Öl, wenig Schleim, Gerbstoffe und Zucker. Zahlreiche Inhaltsstoffe sind an der Wirkung beteiligt, wovon aber die ätherischen Öle und die Flavonoide für die Wirkung am wichtigsten sind.

Wirkung und Anwendung

Bekannt war zu allen Zeiten die schweißtreibende Wirkung des Lindenblüten-Tees, besonders bei Erkältungskrankheiten, bei denen eine Schwitzkur angeraten ist. Darüber hinaus aktiviert Lindenblütentee die Abwehrkräfte des Körpers, so dass fiebrige Erkältungskrankheiten, besonders bei Kindern, mit Lindenblüten schneller überwunden werden. In einer Kinderklinik in Chicago wurde mit Lindenblütentee und Aspirin derselbe Effekt erzielt wie mit Antibiotika. Eine Tasse Lindenblütentee , am besten mit Honig gesüßt,  gleich beim ersten Niesen, kann oft schlimmeres verhindern. Bei Bronchitis hat sich eine Mischung mit Huflattich zu gleichen Teilen bestens bewährt.
Das Bundesgesundheitsamt empfiehlt Lindenblütentee zur Milderung des Hustenreizes bei Katarrhen der Atemwege und fieberhaften Erkältungskrankheiten, bei denen eine Schwitzkur erwünscht ist.

So wird Lindenblütentee zubereitet: Als Schwitztee 2 leicht gehäufte Teelöffel Lindenblüten mit ¼ l kochendem Wasser übergießen , 10 Minuten ziehen lassen und den Tee sehr heiß trinken. Zur Vorbeugung reicht 1 Teelöffel voll Lindenblüten, dann nur mäßig warm trinken.

Teemischung

Eine Teemischung, die sich zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungsbeschwerden bestens bewährt hat, ist folgende:

1 Teelöffel dieser Mischung mit ¼ l heißem Wasser übergießen, nach 10 Minuten abseihen und mäßig warm trinken. Mit Honig süßen.